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任天堂 DS「歩いてわかる 生活リズム」

先週、夫がアマゾンで


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任天堂 DS「歩いてわかる 生活リズム」


を買いました。歩数計が二つついているので、金曜日から私も付けて歩いています。意外に歩いてるみたいで、普段の日でも1万歩弱いきます。

効果として

これを付けているから「多めに歩こう」という気持ちが働く

というのがあります。運動するモチベーションアップに繋がるのはいいことですね~。

1日のどの時間帯に歩いていたか分かるのもいいですね。でも、消費カロリーは分からないの。そこだけが残念。





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テーマ : 健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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